Mindful & Strong Stärke für Körper und Geist Das Training bietet eine ausgewogene Kombination aus intensiven Workouts, Stressabbau und Achtsamkeit. Es richtet sich speziell an Frauen, die nach einem ganzheitlichen Ansatz suchen, der körperliche Fitness, geistige Gesundheit und Stressabbau kombiniert. Für alle Fitnesslevels geeignet. Trainingsinhalte: 1. HIIT (High-Intensity Interval Training)...