Laufgruppe Ü18

Wann:

ab 22.08.2019, jeden Donnerstag 18:00 – 19:00 Uhr bei jedem Wetter draußen

Wo:

Sportpark Weißig, Sportplatz/Tartanbahn, Heinrich-Lange-Straße 37, 01328 Dresden

Für wen:

alle ab 18 Jahren und aufwärts sind willkommen:

• Gern mit etwas Lauferfahrung
• Ihr solltet 5 km am Stück laufen können
• Das Tempo spielt keine Rolle

Was machen wir:

Ausdauerläufe, Intervalltraining,Lauf-ABC,
Stabi-Übungen, Läufe am Berg und einiges mehr;
! also alles was den Läufer voranbringt, was man allein nicht macht und was Spaß macht☺

Ziel:

Erhaltung und Verbesserung der körperlichen Leistung, gemeinsame Vorbereitung und Teilnahme an Volksläufen/Wettkämpfen, Überwindung des „inneren Schweinehundes“ durch einen festen Lauftermin

Preis:

Jahres Mitgliedschaft in der SG Weißig e.V., Abteilung Leichtathletik
Übungsleiterin:

Kati Beier